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feuchtigkeitstransportierende Material sorgt für maximalen Komfort
Das spürst Du spätestens in der Wechselzone
Einfache Pflege und Waschbarkeit
Hersteller Aqua Sphere
Trainingsplan Triathlon: 20 Wochen Mitteldistanz / Ironman 70.3 Stirnlampe feuchtigkeitstransportierende Material sorgt für maximalenEgal, ob Du Deine erste Mitteldistanz in Angriff nimmst oder Du Deine Bestzeit beim Ironman 70. 3 knacken mchtest dieser Plan bietet Dir 20 Wochen strukturierte Trainingsvorbereitung nach den neuesten sportwissenschaftlichen Methoden, die Dich zur Topform am Wettkampftag bringen. ber den Gesamtzeitraum fhrt er Dich dabei ber das Grundlagen und Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung und folgt einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3
